Category Archives: Training

この半年ぐらいずっと、週に２～３回のペースでスポーツジムに通ってます。 これからも続けていこうと思ってるけど、最初のころにしていたワークを紹介。 ほぼ自己流で今までの知識の寄せ集めみたいなやり方だけど、僕でも続いた方法なので初心者の方でも続… Read More »

ダイエットって意識したことないっていう人、けっこうたくさんいるのかもしれない^^; そうじゃなくて、日ごろからダイエット意識してる方にお伝えしたいことがあります。。 僕はついに気付いてしまったんです、毎日体重計に乗っててなんで増えたり減った… Read More »