Contents
SELを“結婚のための教養”として身につける方法
学び方と実践の場
- 夫婦・カップル向けワークショップやセミナーで、感情理解や対話の練習を行う
- 学校や大学でのSEL教育を通じ、若いうちから「人と共に生きる力」を育む
- 家庭の中で「今日どんな気持ちだった？」と話し合う習慣をつくる
デジタル時代のSEL活用
近年では、AIやアプリを活用して感情を可視化するSEL支援ツールも登場しています。
親子やパートナーが一緒に動画やアプリを通して感情を振り返るなど、デジタルをうまく使った取り組みも広がっています。
学校教育でも、SELは「メンタルヘルス支援」や「対人スキル育成」として重要な柱のひとつに位置づけられています。
結婚を意識したタイミングでの実践ポイント
- 感情を共有する時間を設ける（「言葉」よりも「感じたこと」を話す）
- すれ違いや沈黙を「対話のきっかけ」に変える
- 家計や将来設計などの意思決定を、どちらか一方に任せず“二人で考える”文化をつくる
SELのメリット・数値で見る効果
- SELを導入した学校では、出席率や成績の向上、問題行動の減少が報告されています。
- SELカリキュラム導入率は83％を超えており、教育の主流となりつつあります。
- 世界市場は年20％以上の成長率で拡大しています。
こうしたデータからも、社会的・情動的スキルが「生きる力」として重視されていることが分かります。
結婚という場面に置き換えると、感情や対話の力が家庭の安心感や信頼関係を支える土台になります。
結婚教養としてのSEL
私は、結婚を「特別なゴール」ではなく「共に生きる技術の集大成」と考えています。
その意味で、SELは“共に生きるための教養”です。
家事や家計などの知識も大切ですが、現代では「感情を扱える」「対話を設計できる」「共に選択できる」力のほうがずっと求められています。
AIや効率化が進む今だからこそ、感情や思いやりといった“人間らしさ”の価値が際立っています。
SELを意識的に学ぶことで、結婚やパートナーシップに深みと安心感をもたらすことができると感じます。
出典：シンプリィライフ
まとめ
社会的情動学習（SEL）は、感情・対話・選択といった「人と共に生きる力」を育てる教育です。
導入率は80％を超え、世界中で注目が高まっています。
結婚を意識するうえで、家事や家計の知識だけでなく、自己認識・関係構築・意思決定のスキルは欠かせません。
家庭や職場での対話、日々の感情共有など、日常の中でSELを取り入れることが、豊かな人間関係への第一歩になります。
参考リンク：
- CASEL “What Does the Research Say?”
- OECD “Nurturing Social and Emotional Learning Across the Globe”
- Education Week “Social-Emotional Learning 2025: New Priorities Emerge”
- MarketDataForecast “Global Social and Emotional Learning Market Size”
※水曜日のカンパネラ – “ウォーアイニー”が配信されていたのでの記事